Percorso utile se ti senti frustrato, sopraffatto, stressato dal tuo ambiente lavorativo. Lavoreremo su strategie per incrementare il benessere psicologico, imparando a prevenire e gestire dinamiche disfunzionali. Lo scopo è tornare a vivere il proprio lavoro in maniera sana ed equilibrata, abbandonando il senso di impotenza e ritornando ad assumere il controllo della situazione.
Questo percorso è per te se:
– vuoi imparare a gestire lo stress lavorativo e burn-out
– vuoi gestire il tempo in modo sostenibile, bilanciando vita personale e professionale
– stai subendo atti di mobbing
– stai vivendo disagio e malessere a lavoro.